Potoczne określenie „woda w kolanie” to nic innego jak nadmiar płynu gromadzącego się w okolicy stawu kolanowego, fachowo nazywany wysiękiem stawowym. Choć nie zawsze oznacza poważny uraz, warto być czujnym i obserwować swoje ciało.
Istnieje wiele przyczyn powstawania „wody w kolanie”. Najczęstsze z nich to:
- Urazy i kontuzje ortopedyczne, takie jak skręcenie lub zwichnięcie stawu kolanowego.
- Uszkodzenia więzadeł, w tym więzadła krzyżowego przedniego (ACL) czy więzadła pobocznego.
- Skręcenia i naderwania ścięgien, zwłaszcza ścięgna rzepki.
- Choroby stawów, np. artretyzm (reumatoidalne zapalenie stawów) prowadzące do uszkodzenia chrząstki stawowej i gromadzenia się płynu.
- Inne schorzenia, jak dna moczanowa, gdzie dochodzi do nagromadzenia kryształów moczanu sodu w stawie kolanowym, wywołując stan zapalny i wysięk.
- Zakażenia bakteryjne lub wirusowe.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów.
- Czynniki mechaniczne i biomechaniczne, np. wady postawy czy nieprawidłowa biomechanika stawu kolanowego podczas sportu.
- Nadmierne obciążenie – częsty problem u osób uprawiających sport bez odpowiedniego przygotowania i złą techniką.
Pierwszym sygnałem alarmowym jest zazwyczaj ból kolana. Jeśli utrzymuje się długo, niezależnie od podejmowanych aktywności, a pojawia się wyraźny obrzęk (kolano jest powiększone, napięte, gorące), warto udać się do lekarza.
Innymi objawami wody w kolanie są:
- Ograniczenie ruchomości stawu kolanowego.
- Sztywność stawu, szczególnie rano, po dłuższym leżeniu czy siedzeniu.
- Zaczerwienienie skóry wokół stawu kolanowego.
- Podwyższona temperatura ciała.
Sama woda w kolanie nie jest chorobą, a jedynie objawem. Dokładne zdiagnozowanie przyczyny wymaga przeprowadzenia badań, takich jak RTG, USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. W niektórych przypadkach może być konieczne pobranie próbki płynu stawowego do analizy.
Leczenie wody w kolanie zależy od jej przyczyny. W większości przypadków zaleca się odpoczynek i odciążenie stawu. Lekarz może przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne lub w przypadku silnego stanu zapalnego zalecić iniekcje kortykosteroidów bezpośrednio do stawu.
Leczenie chirurgiczne jest ostatecznością i wchodzi w grę tylko w przypadku poważnych uszkodzeń stawu kolanowego. W takich sytuacjach najczęściej przeprowadza się artroskopię kolana lub rekonstrukcję więzadeł lub łąkotki.
W wielu przypadkach, rehabilitacja stanowi klucz do skutecznego rozwiązania problemu. Szczególnie warto rozważyć tę opcję, jeśli nie doszło do poważnych uszkodzeń stawu. Doświadczenie pacjentów z gabinetów Rehabilitacji ARPwave pokazuje, że odpowiednio dobrana rehabilitacja przynosi znakomite, trwałe efekty, oszczędzając bólu i długiego powrotu do zdrowia po zabiegu chirurgicznym. Więcej informacji o rehabilitacji stawu kolanowego znajdziesz na stronie Rehabilitacji ARPwave.
Rehabilitacja ma znaczenie nie tylko dla usunięcia bieżących problemów, ale także dla przywrócenia sprawności stawu i zminimalizowania ryzyka ponownego urazu. W przypadku osób starszych dobrze dobrana rehabilitacja może podnieść komfort codziennego życia i zachować samodzielność.